Publié dans CHRONIQUES

Les 100 idées reçues qui vous empêchent d’aller bien

Avec le développement d’internet entre autre, aujourd’hui nous avons facilement accès à des informations sur la santé.

Mais comment savoir si celles-ci sont fiables ?

Info ou intox ? On vous dit tout !

« Les 100 idées reçues » est un livre enrichissant, instructif et captivant écrit par une experte, le Docteur Alexandra Dallu.

Son discours est basé sur des études scientifiques sérieuses, chaque chapitre traite un sujet différent sur l’alimentation : le sommeil, le cerveau, le sport, les hormones.

Par exemple : le poisson est plus sain que la viande -> FAUX, car il contient du méthyl mercure qui, lorsqu’il est consommé trop souvent, peut être dangereux, il faut donc varier notre alimentation.

Néanmoins beaucoup de termes médicaux sont évoqués et il peut être utile de sortir le dictionnaire pour comprendre entièrement l’explication.

Un livre parfait si vous voulez revoir vos notions ou approfondir vos connaissances sur la santé.

Sortie aux éditions Leduc.

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